စိတ္

Mind

တစ္ခါတစ္ေလ ပညာသင္ခ်ိန္မွာ ဒုကၡအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင္႔ ေတြ႔ႀကံဳရင္ဆိုင္ရတတ္သည္။
အရမ္းေလာတႀကီး ဇြတ္တိုးမလုပ္ပါႏွင္႔၊ လုပ္ခ်င္တာ ျဖစ္ခ်င္တာထက္ လုပ္သင္႔တာ ျဖစ္သင္႔တာကို ဦးစားေပးပါ။
စာမတက္လို႔ အပါယ္ငရဲ မက်ပါဘူး၊ ဆင္းရဲမြဲေတျပီး မေသပါဘူး၊ လူေတြရဲ႕မုန္းခ်င္းကိုလည္း မခံရပါဘူး၊ လူအရာ၀င္ပါတယ္၊ ပစၥည္းဥစၥာလည္း ရွာလို႕ရပါတယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနႏုိင္ပါတယ္၊ ျငိမ္းခ်မ္းမွဳရနိဳင္ပါတယ္၊။ အဓိက စိတ္ဓာတ္တစ္ခုတည္းပါ။
ဘ၀မွာ အကုသိုလ္နည္းျပီး စိတ္ဓာတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
စိတ္ဓာတ္အစာ ၀ေအာင္အျမဲတမ္း ေကၽြးေပးပါ။
ဆိုလိုသည္မွာ.......
စိတ္ကိုရင္႔က်က္လာေအာင္ သည္းခံနိဳင္စြမ္းရိွလာေအာင္ ေမတၱာထာနိဳင္စြမ္းရွိလာေအာင္ ေလ့က်င္႔ေပးပါ
လမ္းေႀကာင္းေပးပါ။
စိတ္ကို စိတ္အတိုင္းမထားပါႏွင္႔ စိတ္ကို ကုသိုလ္ဘက္မွာ ကိုင္းညြတ္လာေအာင္ ဆြဲေဆာင္ေပးပါ။
မေကာင္းမွဳသတ္ ေကာင္းမွဳဖက္ ျဖဴစင္ႏွလံုး အစဥ္မွတ္။

To avoid all evil,  

to cultivate good,and to cleanse your mind-
this is the teaching of the Buddhas.
It 's better to reform the mind which is wander.

ဝင္းေက်ာ္ဦး